背景

フレッシュフルーツの新鮮サラダ

分類:和えもの・ナムル・サラダ  塗る・つける  その他  

線

材料

キヨエ×「みんな笑顔になる お料理&パン教室 Sunny Kitchen」
淺井 美咲先生の考案レシピ

サニーレタス :100g
パプリカ :100g
キヨエ・オリーブオイル :小さじ2
ルビー果肉 :1個分
ルビー果汁 :1個分
酢 :小さじ1
はちみつ :小さじ2
塩 :少々
黒こしょう :少々
キヨエ・オリーブオイル :小さじ2

step01

オーブンを予熱250℃で13分入れておく。予熱が入ったら、パプリカを皮を上にして天板に乗せキヨエ・オリーブオイルを掛け焼く。焼けたら粗熱を取り、皮を剥き食べやすい大きさに切る。

step02

ルビーの皮を上下・周囲の皮の順に剥き果肉を外す。果汁は、ボウルに絞りドレッシングに使用する。サニーレタスを食べやすい大きさに手でちぎり、全ての準備が整ったらドレッシングを作る。

step03

ドレッシングの材料を準備し、キヨエ・オリーブオイル以外の調味料をボウルに合わせ良く混ぜ、最後にキヨエ・オリーブオイルを乳化させるように少しづつ加える。

point

パプリカをオーブンで焼き、皮を剥く事で食感が変わります。
甘みも増し酸味のあるルビーとの相性がとても良いです。
フルーツは、パイナップルやキウイでもお勧めです。
その際は、ドレッシングのお酢の量を調整してください。

~今回のキヨエ・オリーブレシピの考案者~  
みんな笑顔になる お料理&パン教室 Sunny Kitchen
淺井 美咲先生

お料理やパンの基本を学ぶ事が出来る教室です。
何から始めたらよいのだろう?なぜ?どうして?こうなるの?
と言う所を分かりやすく丁寧にお伝えしています。
お料理でみんなが笑顔になる!健康になる!をモットーに
名古屋市千種区にてレッスンを開講中です。

HP:みんな笑顔になる お料理&パン教室 Sunny Kitchen

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