オリーブジュース100%オイル
＜キヨエ＞ 公式サイト

糖がエネルギーになり、たんぱく質が熱を作ると言われています。
今回のオリーブオイルレシピでは、寒さ対策のたんぱく質レシピにしました。

たんぱく質は、美容に欠かせない三大栄養素のひとつです。
血管を強くし、肌作りに必要なたんぱく質は、ビタミンＣと同じくストレスでも
消費されます。知らず知らずのうちに、ストレスでたんぱく質とビタミンＣがなくなり
肌荒れで悩む人が増えています。

鶏肉はビタミンＡが豚や牛肉よりも豊富です。
ビタミンＡは体内の粘膜を強化するので、風邪予防にも期待できます。
鶏肉と水菜を関西風で酒・醤油・砂糖で味付けしたレシピです。

今回のオリーブオイルレシピ「鶏と水菜炊き」