オリーブジュース100%オイル
＜キヨエ＞ 公式サイト

ほうれん草とキウイのオリーブオイルサラダです。
キウイが美容食として注目を浴びるのが、なんといっても
ビタミンCの豊富さではないでしょうか。

キウイ１個でレモン8個分のビタミンCが含まれており、
水溶性と不溶性の食物繊維も豊富です。
ビタミンCは風邪などの予防に良いと言われているので、
レモンを8個以上食べるなら、キウイサラダは如何でしょうか。

ほうれん草は鉄分が多く含まれ、キウイ・ナッツと
仕上げにオリーブオイルを合わせることで、
お手軽な美容食の完成です。

今回のオリーブオイルレシピはこちら
「ほうれん草とキウイのサラダ」