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What's New お知らせ・最新情報
- 2017年02月04日
- ほうれん草とキウイサラダのレシピを追加しました。
ほうれん草とキウイのオリーブオイルサラダです。
キウイが美容食として注目を浴びるのが、なんといっても
ビタミンCの豊富さではないでしょうか。
キウイ1個でレモン8個分のビタミンCが含まれており、
水溶性と不溶性の食物繊維も豊富です。
ビタミンCは風邪などの予防に良いと言われているので、
レモンを8個以上食べるなら、キウイサラダは如何でしょうか。
ほうれん草は鉄分が多く含まれ、キウイ・ナッツと
仕上げにオリーブオイルを合わせることで、
お手軽な美容食の完成です。
今回のオリーブオイルレシピはこちら
「ほうれん草とキウイのサラダ」