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2015年07月16日
キヨエ・オリーブオイルの「熱々ブロッコリのたらこ和え」を追加しました。

オリーブオイルとタラコで作った簡単レシピです。
ブロッコリーは、2000年以上前からイタリアの地中海あたりで広まり、
日本には第二次世界大戦後に、イタリアの大女優が大好きな野菜で紹介され
日本中に認知度と消費量が増えたそうです。

ブロッコリーはビタミンCの含有量がとても多く、1株でレモン4個分の量があるそうです。
100gのブロッコリーで、一日のビタミンCの摂取量がまかなえるので、
野菜不足で悩まれている方には朗報です。オリーブオイルとたらこで和えるだけの
シンプルなレシピですが、あと1品の副菜にも使えるのでおすすめです。


今回のオリーブオイルレシピ「熱々ブロッコリのたらこ和え

ブロッコリたらこ 335

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