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2015年03月23日
オリーブオイルレシピに「シンプルな鶏スープ飯」を追加しました。

季節の変わり目は、体調管理がむずかしい季節です。
活動が始まる春に向けて、考えたリセットレシピです。

お米は胃腸への負担が少なく、効率よくエネルギーが摂取できます。
たんぱく質と炭水化物が主なので、鶏の手羽先とそれ自身で
だしをとった鶏スープ飯にしました。

夏の季節にむけて心も体もリセットレシピです。

オリーブオイルレシピ「シンプルな鶏スープ飯

鶏のリゾットa -500

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