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2016年01月20日
「やさしいご飯」をオリーブオイルレシピに追加しました。

今回はとてもシンプルなキヨエオリーブオイルのご飯レシピです。
薄揚げとネギをオリーブオイルで炒めてご飯を混ぜるだけで、
子供も大好きな料理の完成です。

薄揚げは、豆腐を切ってあげただけなので、
豆腐と同じく大豆の栄養成分をとることができます。
良質のたんぱく質やマグネシウムなどのミネラル分も摂れるので
体にやさしいご飯となります。

オリーブオイルレシピ「やさしいご飯

ご飯 レシピ 335

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